すけらん

箱根駅伝の出場校は関東の大学だけ、というのはご存じですか？ 第100回大会では全国の大学にも門戸が開かれましたが、第101回からは再び関東限定に戻りました。 「なぜ全国の大学は出場できないの？」と疑問に思う方も多いでしょう。 この記事では、箱根駅...

箱根駅伝の海外の反応について知っていますか？ 日本の正月の風物詩として親しまれている箱根駅伝ですが、実は近年、海外でも注目を集めているんです。 「駅伝って日本だけのものじゃないの？」と思うかもしれませんが、フランスやアメリカ、シンガポール...

1500m走を楽に走る裏ワザを知りたいですか？ 「すぐに息が上がってしまう…」「最後までペースを維持できない…」そんな悩みを持つ方は多いはず。 実は、ちょっとしたコツを知るだけで、1500m走を楽に、そして速く走ることができるんです。 この記事では、15...

運動中のエネルギー補給にピッタリな「スポーツようかん」。 ランナーや登山愛好者を中心に、多くのアスリートが愛用しています。 エネルギージェルとは違い、固形で食べやすく、甘さも控えめなので続けやすいのが特徴です。 しかも、エネルギー補給だけで...

ランニングを1ヶ月続けるだけで、女性の見た目にどれだけの変化が訪れるのか気になりませんか？ ウエストの引き締まりやむくみの改善、美肌効果など、ランニングには短期間でも嬉しい効果がたくさんあります。 この記事では、ランニングを1ヶ月続けた際の...

東京マラソンでランナーを応援したいけれど、どの場所が最適なのか迷っていませんか？ この記事では、「TOKYO CHEER」が推奨する応援ポイント20選をはじめ、観戦をもっと楽しむためのコツをご紹介します。 駅やランドマークが近い便利なスポットや、応援後...

サブ4を達成するために、最適な体重ってどれくらいなのでしょうか？ この記事では、標準的な体重でサブ4が目指せる理由や、目標体重に向けた調整方法を詳しく解説します。 無理なダイエットをせず、効率よく体脂肪を減らすトレーニング方法や食事のポイン...

マラソンでランナーを応援するときに「どんな差し入れが喜ばれるのだろう？」と悩んだことはありませんか？ この記事では、レース前・中・後それぞれの場面に適した差し入れアイテムをご紹介します。 エネルギー補給や疲労回復に役立つアイテムから、意外...

大阪マラソンは、ランナーだけでなく応援する人々にとっても感動と興奮に満ちたイベントです。 応援スポットには、アクセスが便利で観戦が楽しめる場所が多数あります。 この記事では、京セラドーム付近や難波駅周辺など、おすすめの応援ポイントをご紹介...

ワコールCW-X（HZO699）は、本格的なサポート力とスタイリッシュなデザインで多くのスポーツ愛好者から支持を集めています。 筋肉疲労を軽減し、快適な履き心地を提供するこのタイツは、ランニングやマラソンだけでなく、幅広いスポーツシーンで活躍します...